Yoga
Was ist Yoga ?
Yoga ist mehr als Bewegung.
Mehr als Entspannung.
Mehr als eine Methode.
Yoga ist ein Weg zurück in Verbindung.
Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Einheit“ oder „Verbundenheit“.
Gemeint ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele – und die Erinnerung daran, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind.
In der Praxis wird diese Verbindung erfahrbar:
durch Bewegung, Atem, Bewusstsein und Stille.
Yoga kann dich dabei unterstützen,
dich selbst klarer wahrzunehmen
zur Ruhe zu kommen
neue Kraft zu schöpfen
dich lebendiger und verbundener zu fühlen
Es ist kein Ziel, das erreicht werden muss –sondern ein Raum, in dem du dir selbst begegnest.
was ist kundalini yoga ?
Yoga ist mehr als Bewegung.
Mehr als Entspannung.
Mehr als eine Methode.
Yoga ist ein Weg zurück in Verbindung.
Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Einheit“ oder „Verbundenheit“.
Gemeint ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele –
und die Erinnerung daran, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind.
In der Praxis wird diese Verbindung erfahrbar:
durch Bewegung, Atem, Bewusstsein und Stille.
Yoga kann dich dabei unterstützen,
dich selbst klarer wahrzunehmen
zur Ruhe zu kommen
neue Kraft zu schöpfen
dich lebendiger und verbundener zu fühlen
Es ist kein Ziel, das erreicht werden muss –sondern ein Raum, in dem du dir selbst begegnest.
Wie wir praktizieren
In meinen Stunden verbinden wir:
dynamische und fließende Übungsreihen
ruhige Haltepositionen
bewusste Atemführung
Meditation und innere Ausrichtung
Dabei entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Nervensystem, auf innerer Balance und auf der Verbindung zwischen Körper und Erleben. Die Praxis ist klar geführt und gleichzeitig offen – so dass du deinen eigenen Rhythmus finden kannst.
jeden Mittwoch
Yoga im Leben
Yoga ist mehr als Bewegung.
Mehr als Entspannung.
Mehr als eine Methode.
Yoga ist ein Weg zurück in Verbindung.
Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Einheit“ oder „Verbundenheit“.
Gemeint ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele –
und die Erinnerung daran, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind.
In der Praxis wird diese Verbindung erfahrbar:
durch Bewegung, Atem, Bewusstsein und Stille.
Yoga kann dich dabei unterstützen,
dich selbst klarer wahrzunehmen
zur Ruhe zu kommen
neue Kraft zu schöpfen
dich lebendiger und verbundener zu fühlen
Es ist kein Ziel, das erreicht werden muss –sondern ein Raum, in dem du dir selbst begegnest.
Eva Pawlas
In Verbindung bleiben
Ein Newsletter für dich